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乳腺癌術(shù)后如何進(jìn)行患肢功能鍛煉
作者：信息來源：發(fā)布時(shí)間：2018/06/26 14:24:33
乳腺癌術(shù)后為促進(jìn)患側(cè)肢體側(cè)支循環(huán)的建立，預(yù)防淋巴水腫，避免患肢腫脹、疼痛，促進(jìn)功能恢復(fù)，應(yīng)按如下方法正確進(jìn)行患肢功能鍛煉：
1、住院期間：
術(shù)后1-3天：鍛煉手、腕關(guān)節(jié)的功能，伸指、握拳和屈腕等；
術(shù)后3-5天：鍛煉肘關(guān)節(jié)的功能，行屈肘運(yùn)動(dòng)；
術(shù)后5-7天：患側(cè)手掌捫對(duì)側(cè)肩部及同側(cè)耳部的動(dòng)作；
術(shù)后7-10天：抬高患肢，肘關(guān)節(jié)屈曲抬高，手掌置于對(duì)側(cè)肩部；
術(shù)后10-14天后：手掌置于頸后，上肢逐漸抬高，扶墻鍛煉，加強(qiáng)抬高患側(cè)上肢的功能。
2、出院后：
除繼續(xù)堅(jiān)持以上鍛煉外，還可增加下列活動(dòng):
如上肢旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、上肢后伸運(yùn)動(dòng)；保持抬頭挺胸；制定提、拉、抬、舉物體的各種負(fù)重鍛煉。
3、鍛煉需要注意的問題：
1）根據(jù)您的實(shí)際情況，請?jiān)谀呢?zé)任醫(yī)生護(hù)士指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉；
2）術(shù)后7天內(nèi)限制肩關(guān)節(jié)外展；
3）負(fù)壓引流瓶拔除前或切口愈合不良，避免上肢抬高；
4）鍛煉掌握“度”---要酸不要痛 ：循序漸進(jìn)，適可而止，避免過度疲勞；
5）鍛煉需持續(xù)1-2年，每天1-3次，每次30分鐘左右；
6）特殊情況的患者，酌情減少或延緩鍛煉的時(shí)間，但不可停止練習(xí)。


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